Gedurende de nacht én de dag slapen honden om weer op te laden en de prikkels van die dag te verwerken. Dat honden veel slapen is geen geheim, maar wat verstaan we eigenlijk onder het woord ‘veel? En hoe ziet vervolgens zo een slaappatroon eruit? Dat lees je in deze blog.

Hoeveel uur slapen honden?

Een volwassen hond slaapt gemiddeld 12 tot 14 uur per dag, maar voor puppy’s, honden op leeftijd en zieke honden loopt dit al gauw op. Puppy’s slapen het meest met gemiddeld 18 tot 20 uur per dag. Honden op leeftijd slapen meestal tussen de 16 en 18 uur per dag. Meer weten hierover? Lees dan onze blog "hoeveel slaapt een hond".

Het slaappatroon van een hond

Maar hoe verdelen honden deze uren slaap eigenlijk gedurende de dag? Honden ervaren net zoals mensen een REM slaap en een non-REM slaap. Echter duurt een slaapcyclus bij honden veel korter dan bij mensen. In een nacht zal een mens gemiddeld vier tot vijf keer de slaapcyclus volbrengen, daar waar een hond deze minimaal 20 keer volbrengt. Uit onderzoek is gebleken dat de slaapcyclus van een hond korter is, zodat ze in het wild makkelijker wakker konden worden wanneer er een dreiging aanwezig was. Dit betekent niet dat honden minder lang in de nacht slapen. Vanuit het verleden was er in de nacht een grotere dreiging van roofdieren. Om deze reden was het verstandiger voor honden om zich terug te trekken in de nacht.

Het is ook goed om te beseffen dat een hond niet zoveel mogelijkheden heeft tot entertainment als wij mensen. Wanneer jij even een serie kijkt zal je hond al snel de keuze maken om te gaan rusten of slapen met de functie van tijdverdrijf.

Zo help jij je hond bij een fijn slaappatroon

Als jij zelf niet goed slaapt kan jij je minder goed concentreren, wordt je humeurig of krijg je lichamelijke klachten zoals hoofdpijn. Voor honden is dit niet anders, slaap is essentieel voor een goed functioneren. Wanneer een hond niet goed aan zijn rust toekomt kan het zo zijn dat hij sloom, rusteloos of juist extreem druk wordt en probleemgedrag gaat vertonen. Het is aan jou als baasje om ervoor te zorgen dat jouw hond goed en voldoende kan slapen, maar hoe doe je dat?

1.      Creëer een routine

Probeer een consistente slaaproutine te creëren voor je hond, zodat hij weet wanneer het tijd is om te rusten. Honden zijn enorme gewoonte dieren die duidelijkheid nodig hebben. Eigenlijk kan je het goed vergelijken met jonge kinderen, waarbij rust, regelmaat en reinheid een perfecte basis is.

2.      Creëer een comfortabele slaapplaats

Zorg voor een comfortabele en rustige slaapplaats waar je hond zich veilig voelt. Houd wel rekening met het feit dat iedere hond andere voorkeuren heeft. Investeer in het leren kennen van je hond en zijn persoonlijke voorkeur. Ligt jouw hond graag in een mand, liever in een beschutte ruimte zoals een bench of toch liever op een koele vloer? Past de persoonlijke voorkeur van jouw hond niet bij die van jou, omdat je bijvoorbeeld niet wil dat je hond bij jou op de slaapkamer ligt? Spendeer dan extra aandacht aan de overige punten en leg bijvoorbeeld een gedragen shirt bij jouw hond zijn slaapplek, zodat hij toch het idee heeft dat je dichtbij bent.

3.      Zorg voor voldoende beweging

Regelmatige lichaamsbeweging kan bijdragen aan betere slaappatronen voor je hond. De precieze hoeveelheid die jouw hond nodig heeft hangt af van verschillende aspecten zoals het ras en de leeftijd van je hond. Zelf val je waarschijnlijk ook minder goed in slaap als je nog veel energie over hebt aan het einde van de dag.

4.      Biedt mentale stimulatie aan

Geef je hond voldoende mentale stimulatie overdag, zodat ze 's nachts niet rusteloos worden. Gebruik hierbij onze gezonde beloningen . Daarnaast kun je ook gebruik maken van likmatten met ons natvoer, brokken en onze voedingssupplementen Golddust Heal. Wist je dat 10 minuten mentale stimulatie gelijk staat aan ongeveer 1 uur wandelen?

5.      Zorg voor een gezond dieet en voldoende drinkwater

Een uitgebalanceerd dieet en voldoende water dragen bij aan het algemene welzijn en de slaap van je hond. Natuurlijke koolhydraten en vetten zijn een belangrijke energiebron, maar een te veel aan deze voedingsstoffen kan je hond druk of juist traag maken wat een negatieve invloed heeft op het slaappatroon. Honden kunnen namelijk, net als wij mensen, een suikerdip krijgen. Voorkom ook dat je hond vlak voor het slapen gaan nog veel eet of drinkt, dit kan zijn slaap onderbreken. Lees meer over en gezond dieet in onze blog: “Hoe Renske Natuurlijke Diervoeding rust bij jouw hond ondersteund”.

6.      Biedt aandacht en genegenheid

Geef je hond voldoende aandacht en genegenheid gedurende de dag, zodat ze zich veilig en geliefd voelen wanneer het tijd is om te rusten.